２０１８年で４回目となるシルバーカレッジを、９月５日(水)から１１月１日(木)の期間、全６回の日程で、開催しました。

「運動習慣を身につけよう」をテーマに、ストレッチ、ヨガ、ノルディックウォーキングなどを体験していただきました。

今年は、中央総合公園に出向きトレーニング機器の講義を受けるなど、新しい試みにも挑戦しました。

参加されたかたからは、「いろんなことを体験できて楽しかった」や「もっと続けていたい」など、うれしいお言葉をいただき、今年も開催できたことに喜びを感じています。

 

 

 

 

 

 

次年もシルバーカレッジの開催を予定していますので、よろしくお願いします。