「運動習慣をみにつけよう！」をテーマに９月～１１月に６回の連続講座を開催しました。

藤田保健衛生大学山田教授による「運動することは身体のどこにどういいのか」で、運動効果

について学びました。

また、リハビリカフェ倶楽部岡崎代表の簗瀬寛講師（ごぼう先生）により、健康体操・ノルディックウォーキングなどの講座も行っています。

参加者の皆さまは、それぞれお気に入りの運動を見つけることができたようでした。